自由な未来を創るビリーフカウンセリング

毎月3名限定
初回カウンセリング

通常価格60分　15000円(税込み)　
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3名様限定特別価格60分　1000円(税込み)

こんなお悩みありませんか？

✅ママ友の輪に入りたいのに、入っていくことができない

✅本音を話せずに表面的なな関わりになりがち

✅他人と深い関係を築けず、孤独感を感じる

✅ママ友やその子どもと比較して落ち込みやすい

✅一人になることが不安で無理をしてしまう

✅意見や批判に落ち込みやすい

✅断ることが苦手で、プライベートに侵害されやすい

✅人と一緒にいるとリラックスできない

✅尽くすことで、存在価値を見出そうとしている

✅自分の意見や希望をうまく伝えられない

いくつ当てはまりましたでしょうか？

これらの悩みは、
過去の経験によってつくられた心の傷が
原因となっています。

もうこれ以上傷つかないようにと
あなた自身が無意識でブレーキを踏んでいるため、
このような人間関係の悩みが起こっています。

ママ友との人間関係だけではなく、
これまでも同じような人間関係の悩みを
抱えていませんでしたか？

このまま放っておくと

うまく人と付き合えない自分を責めて
努力して、それでもうまくいかずに
悩んできたのではないでしょうか？

そして、そんな辛い気持ちを
ずっと一人で抱えて
生きてきたのではないでしょうか？

これは決して、あなたが悪いわけでも、
努力が足りないわけでもありません。

過去に作られた心の傷が原因となり、
思考や行動に制限がかかっているために
起こっています。

心の傷が原因となってブレーキを踏んでいるので、
あなたの本当の気持ちをを無視したまま
努力しても、放っておいても、
繰り返している辛い人間関係が
良くなることはほとんどありません。

このままいくと、
この先もずっと同じような人間関係の悩みを
抱えている可能性が高いです。

ですが、ご安心ください

「自由な未来を創るビリーフセラピー」
があります。

解決方法は、あなたの
心の傷が原因でできた思い込みを手放すことです。

例えば、
「人は私を傷つける」
「人は信用できない」

こんな思い込みを持っていたら、
安心して人と繋がることはできませんよね。

これらのネガティブな思い込みは、
幼い頃に自分を守るために作られたものです。

大人になった今でも
このネガティブな思い込みを持ち続けていたら、
暖かい人間関係は築けなくなってしまいます。

カウンセリングでは、
幼い頃のあなたの
「不安・恐怖・孤独」
そんな感情に丁寧に寄り添っていきます。

傾聴だけではない、
問題解決型のカウンセリングです。

「自由な未来を創るビリーフセラピー」を受け、生きづらさを解消したあなたの未来

✅繋がりたい人と自由に繋がることができる

✅本音で人と関わることができる

✅誰かと比べることなく、自分は自分でいいと思える

✅人と繋がれるので、一人になることへの不安が解消する

✅嫌なことがあっても気持ちを切り替えられる

✅人との間に適切な境界線を引ける

✅リラックスして、人と付き合うことができる

✅相手と対等な関係を築ける

✅人や自分に対する信頼感が育ち、意見を伝えられるようになる

✅親密な人間関係を築けるようになり、孤独感から解放される

心の中の幼い頃のあなたが安心感を得られると、
不安で握りしめていた思い込みを
手放していくことができます。

すると今まであった行動や思考のブレーキが外れるので、
楽に人と関わっていくことができるようになります。

ママ友との人間関係の悩みが解消すると、
ママ友との関係に気を取られることが減り、
子どもとの時間を心から楽しめるようになります。

お客様の声

人と比べては、落ち込むことが多かったです
(40代　女性)

☆カウンセリングを受けて
解決したかったことは何ですか？



ママ友の子育てのあり方や、
子ども同士を比べてしまい、
落ち込むことが多かったです。

本当はもっとママ友同士でいろいろ相談したり
本音で話せるようになりたいのですが、
いつも、苦しくなってしまうので
距離を置いてしまう自分に悩んでいました。

そんな自分を変えて、
楽しく気軽にママ友付き合いが
出来るようになりたくて
カウンセリングを受けました。

☆カウンセリングを受けて
どんな気づきや変化がありましたか？

幼い頃の自分が、母に厳しくされていたことを
こんなに怒っていて、悲しんでいたことを
改めて認識して、驚きました。
これまで原因は別のところにあると
思い込んでいたのですが、
自分の生きづらさは、いろいろな体験があったのかも
しれないと思いました。

イメージの中で、母に言いたかったことを伝え、
母に一番言って欲しかったことを
言ってもらったので、
非常に深い満足感がありました。
☆カンセリングをどのような方におすすめしたいですか？
☆このカウンセリングはどのような方に
おすすめしたいですか？

なぜ、人間関係でこんなにもやもやするのかわからない
という方におすすめしたいです。

私も、自分一人では絶対にわからなかったと思います。

☆その他、感想や良かった点、良かった印象
などありましたら、教えてください。

ほのかさんが、とても優しく穏やかで、
幼かったころの私に話しかけてくださったので、
昔大好きだった幼稚園の先生を
思い出しました。

感じたこと、言いたいことをなんでも包み込んで
くださる方です。

自分がイメージの中で母になりきったときも、
穏やかに見守ってくださったので、
母としての自分もなにも責められている感じがなく、
素直に気持ちを表現できたと思います。
心地よい距離感を感じました。


☆カウンセラーからの一言
誰かと比べてしまい、人間関係がしんどくなってしまう
というお悩みを抱えた方でした。
カウンセリングで、幼い頃にお母さまに厳しくされたことで、
完璧にできない自分はダメという思い込みを
もたれていることが分かりました。
カウンセリングを通して、母親の厳しさの中にも本当は
愛されていたという感覚を感じて、
安心感を得ていただくことができました。

同僚となじめずに、転職を繰り返していました
(50代　男性)

☆カウンセリングを受けて
解決したかったことは何ですか？


職場の上司や同僚となじめなくて、
耐えきれなくなり、
短い期間で転職を繰り返していました。
こんな自分を変えたいと思っていました。

☆カウンセリングを受けて
どんな気づきや変化がありましたか？

自分のこの現状が過去の経験にあったことを知り、
驚きました。
現在の自分から過去の自分にアプローチする方法は
最初は抵抗があったのですが、
先生の誘導によりだんだんと自分の過去と
向き合うことができました。
過去の自分に言葉がけを
することで、現在の気持ちが軽くなったと思います。
自分のこれからの指針をいただくことができました。

☆このカウンセリングはどのような方に
おすすめしたいですか？

僕と同じように過去のトラウマが原因で
現在の人間関係で悩んでいる方に
ぜひお勧めしたいです。

☆その他、感想や良かった点、良かった印象
などありましたら、教えてください。

全て肯定的に受け止めていただけるので、
カウンセリング中は素直に自分の気持ちを
お伝えすることができました。
話し方や立ち振る舞いから、
芯のしっかりした方だと思いました。


☆カウンセラーからの一言
職場の人間関係で孤立して転職を繰り返す
という悩みを抱えた方でした。
同僚との距離は幼少期に家庭内で感じていた
家族との心の距離だったことが分かりました。
近づきたいのに、近づいても受け入れてもらえない感覚が、
職場の同僚に対してもおきていました。
カウンセリングでは、家族に近づく際の不安を扱いました。
そうすることで、近づきたい人に近づく際の
不安な気持ちが軽くなりました。

カウンセラープロフィール

やまぐち　ほのか

東京都出身

幼少期にDVとモラハラを受けて育ち、
幼少期から自分に自信が無く、
人間関係の悩みを長年抱えていました。

社会人になり働き始めると、
それまで苦手で避けてきた
立場が上の人や気が強そうな人との関りが増え、
毎日が不安で苦しくてたまらず不眠になり、
「社交不安障害」と診断を受けました。

カウンセリングを受け、心理学を学び、
生きづらさは幼少期の家庭環境に
原因があったことを知りました。

過去に受けた心の傷に向き合い
社交不安障害を克服し、
長年の人間関係の生きづらさから解放されました。

夫と2021年生まれの息子の3人家族です。

現在は、経験と学びを活かし
人間関係の生きづらさを抱えた人が
安心して自分らしく生きられるよう、
心理カウンセリングを提供させていただいています。

心の傷を解消していきませんか

このまま放っておいても、
これまでと同じ人生を繰り返してしまいます。

強いネガティブな思い込みがあると、
思考や行動に制限がかかるので、
環境を変えても繰り返してしまうからです。

ここまで読んでいただいて、

変わりたい！

と強く思うなら一緒に取り組んでみませんか。

あなたが握りしめている思い込みをみつけ、
外していくお手伝いができます。

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